BLOG

Giyinme Teknikleri

1. Sabahleyin kalktığınızda (ve gün sonunda kampta) sıcaklık gibi etkinlik düzeyiniz de düşük olacaktır. Kahvaltınızı yapıncaya ve etkinlik düzeyiniz artıncaya kadar, hepsi değilse de, bir çok katmanı giymeniz gerekir. 2. Etkinliğe başlamaya hazır olduğunuzda, öncelikle deri bir bot kullanıyorsanız ısıyı dışarıya veren metal bir termosa sıcak su doldurarak ayakkabılarınızı ısıtınız. Bu ayaklarınızdan yüksek oranda ısı […]

Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Vücut ve Giyinme

1. Baş- Baş yüksek alan/hacim oranına sahip olduğu ve fazla damarlı olduğu için, çok fazla ısı kaybı (yaklaşık toplam ısı kaybının %70’i) gerçekleşebilir. Bu nedenle, kış kampçılığında başlık takmak zorunludur. “Ayak parmaklarınız soğuksa başlık takınız” özdeyişi doğrudur. Özellikle balaklava son derece verimli ve çok yönlüdür. Çok rüzgarlı koşullarda, yüzün soğuk ısırmaya hassasiyeti dolayısıyla, kar maskesi […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Giysilerde Kullanılan Materyaller

Aşağıda kış giyimi ve yalıtımında kullanılan bazı materyallerin tanımı yapılmıştır. 1. Yün – Yalıtım kalitesi esnek üç boyutlu keçeleştirilmiş iplik kıvrımlarının arasına hapsedilen havadan kaynaklanır. Yapı ve kalınlığa bağlı olarak, yün giysinin %60-80’ni havadan oluşur. Yün nemli his uyandırmadan bir miktar suyu emebilir, çünkü su gözeneklerin içinde kaybolur. Yünlü kumaşın içinde su olmasına karşın hala […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Katmanlı Giyinme Prensibi

Ölü havayı sağlamanın anahtarı birden fazla giysi katmanına sahip olmaktır. Her katman belirli bir “clo” değeri sağlar. Bu, katman ekleyerek veya çıkararak sıcaklık değiştiğinde veya etkinlik düzeyiniz değiştiğinde, birikmiş ölü hava yüzeyini artırma/azaltmanızı sağlar. Unutmayınız, vücudunuz ısı kaynağıdır. Giyim katmanları sadece ısıyı tutmak ve soğuk çevreye ısı kaçağını önlemeye yararlar. Çok katlı giyinmişseniz, fazla ısınmaya […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Kişisel Donanım

Kışın sıcak kalmanın özü uygun giysi katmanları ve bunların etkin biçimde kullanılmasını bilmektir. Isı Kaybı Vücut kimyasal tepkimeler ve etkinlik sonucu ısı üreterek, temelde bir soba gibi çalışır. Vücut, ısı iletimi (kondüksiyon), ısı taşınımı (konveksiyon), buharlaşma, radyasyon ve solunum yolu ile ısı kaybeder. Fiziksel etkinliğin artması/azalması ile ısı üretimi de artar/azalır. Sıcak kalmanın anahtarı vücudun […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Kış Etkinliğinin Planlanması

Kışın bir etkinliğin planlanması, etkinliğin gerçekleştirileceği bölgenin ve koşulların araştırılması ve bu etkinliğin nasıl ve ne zaman gerçekleştirileceğinin belirlenmesi ile başlar. Aşağıdaki faktörler günlük yürüyüş temposunu ve mesafesini belirler: Etkinliğin amacı Rota – belirlenmiş patika-yol ya da yol harici Kar kalınlığı – derin veya sığ Kar tipi – toz, sert, tabaka veya karışık Kış yürüyüşü […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Kış Yürüyüşlerinde Giyinme, Beslenme ve Sıvı Alımı

Havanın çok soğuk olduğu zamanlarda doğaya çıkmak belli riskleri içerir. Bu riskleri en aza indirmenin başlıca yolları doğru giyinme, doğru beslenme, doğru sıvı almayı bilmekten geçer. Katlı giyinme prensibi en temel giyinme yöntemidir. Bu giyinme prensibi sizlere vücut sıcaklığınızı kolay kontrol edebilme olanağı sağlar. İnce ve çok sayıda katlardan oluşan bu giyinme biçiminde temel amaç, […]

Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları 0 Yorum

Risk Her Zaman Vardır.

Sere serpe uzandığımız toprak mis gibi koksa da  bulunduğumuz ortam hiç güvenli olmayabilir. Doğal ortamlarda tehlikenin nereden geleceğini kestirmek imkansızdır. Rastlantısal karşılaşmalarda dişilerin yavrularını koruma içgüdüsü ile yaptıkları saldırılar dışında gürültücü yapımız vahşi hayvanlarla karşılaşma riskimizi sıfıra indirir. Ayı yada kurt gibi etobur memeliler savunma iç güdüsüyle bizlerden uzak durur. Oysa sere serpe uzandığımız güneş […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum

Doğa Sporlarında Az Bilinen Riskler

Yaşamın her alanı gibi doğa sporları da çeşitli riskler içerir. Bu güne kadar konu ile ilgilenmiş bir çoğumuzun bildiği gibi riskler, insanları doğa sporlarından uzaklaştırabildiği gibi, kendisine de çekebilmektedir. Önemli olan, bu riskleri tanımlayabilmek ve yeri geldiğinde doğru karar verebilme yeteneğine sahip olmaktır. Riskler konusu, doğa sporlarında önemli bir yere sahip olması nedeniyle bir çok kişi tarafından detaylıca incelenmiş bir […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları 0 Yorum

Yolculuk Ne Zaman Başlar, Ne Zaman Biter?

Yürüyüşlere katılan bir çoğumuzun bildiği Zati ERBAŞ’ın bir sözü vardır “yürüyüş eve dönünce biter” der. Haklıdır da! Kazaların çoğunun dönüş yolunda gerçekleştiğini hepimiz duyuyoruz, okuyoruz. O yüzden eve sağ salim dönmeden hiçbirimiz “yürüyüş bitti” diyemiyor, konsantrasyonumuzu sonuna kadar korumaya çalışıyoruz. Peki, yürüyüş ne zaman başlar? Yola çıkış tarihi kesinleşince, önce çanta toparlamaya başlanılır. Konaklamalı yürüyüşlerde […]

Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları 0 Yorum