BLOG

20 Temmuz 2017

Soğuk Yaralanmalarını Etkileyen Faktörler

Soğuk havalarda yapılan yürüyüşler hayati tehlike içerebilir. Burada verilen bilgi sadece eğitim amaçlıdır. Uygulama hataları kişilerin sorumluluğundadır. Soğuk yaralanmalarının teşhisi ve tedavisi ile ilgili araştırmalar devam etmektedir. Bu  bilgiler güncellenmemiş ya da yeni tedavi yöntemleri bulunmuş olabilir. En son bilgiye ulaşmak kullanıcının sorumluluğudur. Soğuk yaralanmaları kategorisi altında sunulan bilgiler, http://www.princeton.edu/~oa/safety/hypocold.shtml den alınmıştır. BIBLIOGRAPHY The Backpacker’s […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Uyku Tulumuna Girmeden Önce Yapılması Gerekenler

Akşam yemeğinden sonra, şişeler için sıcak su hazırlanması, malzemelerin düzenlenmesi ve yatma zamanı. Bu genel sıralamadır: 1. Uyku tulumunuza girmeden önce ısınınız. Uyku tulumunuza girmeden hemen önce, bir kaç kere yükseğe zıplayarak ısınmayı sağlayınız. 2. Ertesi gün gerek duyacağınız giysileri/malzemeleri, su şişelerini ve kahvaltınızı hazırlayarak gece donmayacak biçimde yalıtınız. 3. Çadır girişine oturarak botlarınızdaki karları […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Kış Kampının Kurulması

Kamp yerinize vardığınızda, kayaklarınızı yada hediklerinizi çıkarmadan çadırlarınız ve mutfağınız için, karı ezerek yer hazırlayınız. Mümkünse, karın 30 dakika kadar oturmasını bekleyiniz, bu daha sonra çöküntülerin oluşmasını önleyecektir. Çadırınızı, kapısı hakim rüzgara 90 derece olacak şekilde kurunuz. Çadırınızın kazıklarını çakınız. Soğuk gecelerde, rüzgar alan tarafa kardan duvar yapabilirsiniz. Çadırınızın kenarlarına kar yığınız (çadırın içinde çadırı […]

Dağcılık Bilgisi, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Kamp Yeri Seçimi

Bir kış kampı alanı seçerken aşağıdakilere dikkat ediniz. Kamp yönetmelikleri Diğer kampçılar Rüzgar – rüzgarın çadırları patlatabileceği veya uçurabileceği sırtlardan ve açık araziden kaçınınız. Ağaç altlarından kaçınınız. En soğuk havanın çökeceği alçakta kalan bölgelerden kaçınınız. Çığ tehlikesi – Herhangi bir çığ riski taşımayan alanlar seçiniz. Gün ışığı – Güneye bakan alanlar gün ışığı ve güneşten […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Kış Barınakları

Çadırlar Bir çok durumda barınağın olmadığı yerlere gittiğiniz için kendi barınağınızı taşımak zorunda kalırsınız. Çok çeşitli çadır mevcuttur. Anahtar faktörler şunlardır: Direnç – Rüzgar ve kara karşı koyma gücü. Genellikle, 4-mevsim çadır kullanımı önerilir. 4-mevsim çadırların kar ağırlığını kaldıracak kadar güçlü polleri vardır. Karı atma özelliği- Çadırın karın düşmesini sağlayacak bir çatı şeklinin olması gerekir. […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Kış Mutfağı

Gıda Kış etkinlikleri için gıda planlamada, soğuk havanın ve fiziksel etkinliğin vücut üzerindeki büyük talebi ile kışın yiyecek hazırlamadaki zorluklar (zaman alıcı, ocağın ateşlenmesi) ve gurubun iştahını açacak öğün gerektiği gibi faktörleri göz önüne almak gerekir. Kış etkinliği sırasında, vücudun gıdaya duyduğu gereksinim arttığı halde iştah azalır. Öğün iştah açıcı değilse yenmez. Bazı koşullarda yemek […]

Dağcılık Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Kış Suyu

1) Kar yemeyiniz! Suyu bir halinden diğer haline (katıdan sıvıya) dönüştürmek çok fazla miktarda enerji gerektirir. Bu işlemi gerçekleştirmek için o kadar çok kalori harcarız ki bu da hızla hipotermiye girmemize neden olabilir. 2) Buzun altında akan suyun bulunduğu göllerde veya nehirlerde delik açarak su ihtiyacımızı giderebiliriz. İçine düşmemek için dikkat ediniz. Bir çok durumda […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
20 Temmuz 2017

Kış Malzemeleri

Sırt çantaları Bu etkinliklerde metal desteklerle güçlendirilmiş ve sırt sistemi ayarlanabilir bir çanta kullanılır. Çanta kullanıcı boyunun 10 cm üstünden daha büyük olmamalıdır. Örneğin, 170 cm boyunda biri için 70+10 L’lik bir çanta idealdir. Bu tip çantalarda ağırlık merkezi bel kısmına yakın olduğu için vücudu daha iyi kavrarlar. Çantalarda ağır olan eşyalar vücuda yakın yerleştirilmelidir. […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 1 Yorum
19 Temmuz 2017

Giyinme Teknikleri

1. Sabahleyin kalktığınızda (ve gün sonunda kampta) sıcaklık gibi etkinlik düzeyiniz de düşük olacaktır. Kahvaltınızı yapıncaya ve etkinlik düzeyiniz artıncaya kadar, hepsi değilse de, bir çok katmanı giymeniz gerekir. 2. Etkinliğe başlamaya hazır olduğunuzda, öncelikle deri bir bot kullanıyorsanız ısıyı dışarıya veren metal bir termosa sıcak su doldurarak ayakkabılarınızı ısıtınız. Bu ayaklarınızdan yüksek oranda ısı […]

Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum
19 Temmuz 2017

Vücut ve Giyinme

1. Baş- Baş yüksek alan/hacim oranına sahip olduğu ve fazla damarlı olduğu için, çok fazla ısı kaybı (yaklaşık toplam ısı kaybının %70’i) gerçekleşebilir. Bu nedenle, kış kampçılığında başlık takmak zorunludur. “Ayak parmaklarınız soğuksa başlık takınız” özdeyişi doğrudur. Özellikle balaklava son derece verimli ve çok yönlüdür. Çok rüzgarlı koşullarda, yüzün soğuk ısırmaya hassasiyeti dolayısıyla, kar maskesi […]

Dağcılık Bilgisi, Doğa Yürüyüşü Bilgisi, Eğitim Yazıları, Kampçılık Bilgisi 0 Yorum